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[猛暑の夏を乗り切るために]

2019年7月27日

[猛暑の夏を乗り切るために]
https://ameblo.jp/dress-sara/entry-12498129608.html
猛暑で眠れないときは、弱くエアコンをつけて寝たほうが身体にいいと教えていただき、昨日は初めてエアコンをつけたまま寝てみました。やはり快適ですね。何も知らずに朝まで爆睡していました。今までエアコンをつけたまま寝たら身体に悪いと思いこんでいましたが、これは逆でしたね。熟睡出来るとどれだけ気持ちのいい朝を迎えられるか、昨日と今日との比較ではっきりとわかりました。